Unsere Step-Aerobic-Abteilung bietet ein dynamisches Ganzkörperworkout mit Elementen aus klassischer Gymnastik und Tanz.
Der Stepper steht dabei als zentrales Trainingselement im Mittelpunkt und sorgt für effektives Ausdauer- und Krafttraining. Das Angebot richtet sich an Teilnehmende jeden Alters und wird durch ein Bauch-Beine-Po-Training ergänzt. Spaß an Bewegung, Musik und gemeinsames Training stehen dabei im Vordergrund.